Golferellenbogen (Epicondylitis ulnaris)

Der Golferellenbogen entsteht meistens – sportlich oder berufsbedingt – durch eine Überlastung der Unterarmbeugemuskeln. Der Golferellenbogen kommt nicht nur bei Sportler/innen vor. Als Ursache können mehrere Faktoren in Frage kommen:

  • Falsche Technik bei einer Schlagsportart wie z.B. Golf oder Tennis
  • Überlastung bei der Haus- und Gartenarbeit
  • Tragen von Einkaufstüten, Gegenständen, etc.
  • Überlastung im Beruf durch körperliche Tätigkeiten
  • Einseitige Benutzung wie z.B. Maus- oder PC- Arbeiten, Klettern
Orthopäden
in und um Wendlingen am Neckar auf jameda

Ganzheitliche Orthopädie
in Kirchheim
Privatpraxis Dr. med. Severin Welter für Orthopädie, Osteopathie, Stoßwellentherapie und Akupunktur!

Der Golferellenbogen ist ein Überlastungssyndrom mit Schmerzen im Ellenbogen. Es muss aber nicht zwingend vom Golfen kommen. Es kann auch durch banale tägliche Arbeiten mit dem Arm entstehen: Maus klicken, Schreiben mit der Tastatur am PC oder starke körperliche Belastung (z.B. Umzug, etc.)

Als Hauptsymptom zeigen sich Bewegungs- und Belastungsschmerzen, sowie ein Druckschmerz am medialen Epicondylus. Diese können stechend oder drückend einhergehen.

Der Ellenbogenschmerz kann durch eine Überlastung und/oder Fehlbelastung an den Sehnenansätzen entstehen.

Entstehung der Beschwerden: Keine klassische Entzündungsreaktion, sondern eine Fehlheilung!

Aufgrund der Überlastung bilden sich feine Risse im Bereich des Sehnenansatzgewebes. Es entsteht eine Tendopathie. Die Sehnen verbinden den Knochen mit der Muskulatur. Dadurch sind sie Kraftüberträger und Bewegungsleiter. Folglich entstehen zunehmende Schmerzen am Ellenbogen und im Unterarmbereich. Anfangs sind nur kleine Bereiche betroffen. Sehnen haben aufgrund ihrer schlechten Durchblutung eine sehr lange Regenerations- und Heilungszeit. Deshalb reagieren auf eine vermehrte Belastung die Sehnenzellen (Tenozyten) mit einer Bildung von Proteinen (Proteoglykane). Diese kommen normalerweise im Knorpel vor. Proteoglykane speichern deutlich mehr Wasser ein. Folglich ist eine Querschnittsvergrößerung der Sehne zu beobachten. Dies lässt sich sonographisch darstellen. In dieser Phase reagieren die Tenozyten extrem sensibel auf Belastung. Eine Erhöhung der Trainingsintensität führt zu einer Schmerzzunahme. Je mehr Proteoglykane sich in der Sehne befinden, desto mehr Narbengewebe ist in der Sehne vorhanden. Die Folge ist, dass mehr und mehr Mikrogefäße (Neovaskularisierung) einsprießen. Leider sprießen hier auch Nerven mit ein, weshalb der Schmerz zunimmt.

Der Körper versucht, die Schäden zu reparieren.

Mittels Doppler-Sonographie kann der Grad der Chronifizierung festgestellt werden. Dies führe ich in meiner Praxis durch. Hierdurch kann eine Prognose in Bezug auf die Dauer bis zur Beschwerdefreiheit abgeschätzt werden.

Hier ist der Ellenbogen im Längsschnitt speichennah abgebildet.
Hier ist mittels Elastographie ein Triggerpunkt im M. brachioradialis dargestellt. Dieser ist im Bild rot dargestellt.

Die Reduktion der Belastung ist der erste Baustein zur Besserung.

Therapie:

Bei der Behandlung wende ich eine Kombinationstherapie von Osteopathie/Stoßwellentherapie, Akupunktur und Myoreflextapes an. Des Weiteren werde ich Ihnen effektive Übungen zeigen, die für die Heilung günstig sind. Hier hat sich ein exzentrisches Krafttraining bewährt.

Eine optimale Ernährung oder Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln haben sich für eine schnellere Sehnenheilung als förderlich erwiesen.

Ich verweise auch noch auf eine Metaanalyse die auf dem Deutschen Kongress für Orthopädie und Unfallchirurgie 2018 vorgestellt wurde.

Zögern Sie nicht mit einer Terminvereinbarung bei mir.

Wie Sie zu meiner Praxis finden

Meine barrierefreie Privatpraxis befindet sich im Dachgeschoss der Otto-Mörike-Straße 4 im neuen Kirchheimer Stadtviertel Steingauquartier. Sie ist sehr nahegelegen zur historischen Innenstadt.

Privatpraxis für ganzheitliche Orthopädie im Steingauquartier Dr. med. Severin Welter

Kirchheim unter Teck liegt zwischen Stuttgart und Ulm und ist über die S-Bahn (S1) direkt mit der Landeshauptstadt Stuttgart verbunden. Hierdurch bin ich auch für Patient/innen aus den umliegenden Städten über die S-Bahn (S1) und die Regionalbahn von Stuttgart aus erreichbar. Die Bahn bringt sie auch von Reutlingen, Tübingen, Waiblingen, Metzingen und Böblingen zu mir.
Fußläufig bin ich 5 Minuten vom Bahnhof Kirchheim entfernt.

Dank der direkten Anbindung an die Autobahn A8  ist Kirchheim unter Teck außerdem mit dem Auto leicht zu erreichen.
Hierdurch finden Sie sehr schnell auch von Ostfildern, Denkendorf, Bernhausen, Filderstadt, Nürtingen, Kirchheim, Weilheim Teck, Göppingen, Reichenbach, Ebersbach an der Fils, Deizisau, Altbach sowie Esslingen etc. zu mir.

Vom Flughafen Stuttgart trennen Sie gerade einmal 20 Minuten von meiner Praxis. Der sogenannte Relexbus verkehrt regelmäßig zwischen Kirchheim und dem Flughafen. Auf diese Weise sind Sie auch schnell überregional aus den umliegenden Großstädten Frankfurt, München, Berlin, Köln, Düsseldorf, Hamburg, Bremen, Dresden, etc. bei mir.

Meine Privatpraxis im Steingauquartier liegt in der Nähe des Nanzcenters. Für die Anfahrt mit dem eigenen Auto stehen ausreichend Parkplätze zur Verfügung.

https://stuttgarter-heimschutz.de/standorte/kirchheim/nanz-center

Wenn Sie nach dem folgenden Plan und der untenstehenden Beschreibung fahren, sind sie innerhalb von 5 Minuten von der Autobahn A8 bei mir, da Sie auf diesem Weg nur 2 Ampeln überqueren müssen. Alle anderen Wege haben viel mehr Ampeln.

Schnellster Anfahrtsweg zur Privatpraxis im Steingauquartier
Dr. med. Severin Welter

Anfahrtsbeschreibung von der Autobahn A8 – Ausfahrt Kirchheim/Reudern

  1. Autobahnausfahrt Kirchheim/Reudern nehmen
  2. Rechts abbiegen nach Kirchheim
  3. Geradeaus fahren bis zum Kreisverkehr, wo linkerhand der McDonald’s zu sehen ist
  4. An diesem Kreisverkehr, die erste Ausfahrt nehmen
  5. Nun immer geradeaus fahren, am Audi-Autohaus vorbei, weiter geradeaus bis zur nächsten Ampel
  6. An dieser Ampel geradeaus fahren bis Sie nach ca. 200m rechter Hand den Parkplatz Nanzcenter sehen können.
    Hier hineinfahren und parken.

Aus rechtlichen Gründen bin ich verpflichtet Ihnen mitzuteilen, dass bei oben genannten Erkrankungen kein Anspruch auf Korrektheit und vor allem Vollständigkeit besteht. Die Erklärung ersetzt keinen Arztkontakt. Sie soll Ihnen einen Überblick über die möglichen Erkrankungen und Behandlungsmöglichkeiten verschaffen.

Aus rechtlichen Gründen wird darauf hingewiesen, dass in der Benennung der beispielhaft aufgeführten Anwendungsgebiete selbstverständlich kein
Heilversprechen oder die Garantie einer Linderung oder Verbesserung aufgeführter Krankheitszustände gegeben werden kann. Für den Bereich der Wirbelsäule,
z.B. beim chronischen Schmerz-Syndrom der Wirbelsäule geht die Bundesärztekammer in der Regel von einer Wirksamkeit osteopathischer Behandlungen aus (Deutsches Ärzteblatt 2009, Seite 2325 ff.) Im Übrigen gibt es bislang keine Studien, die in wissenschaftlicher Hinsicht, die Wirkungsweise der osteopathischen Medizin, Akupunktur und Stoßwellentherapie für die Epicondylitis evident belegen.

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